Le SwaSthya Yôga

Le SwaSthya Yôga(popularisé au Brésil par Maître DeRose) est un Yôga qui présente une aproche moderne développant la force physique et la souplesse.

Cette pratique aprend à mieux respirer, à se relaxer, à se concentrer, à travailler ses muscles, ses articulations. Tout cela grâce à des techniques corporelles harmonieuses et fortes, tout en respectant le rythme biologique de chacun.

Un instructeur qualifié et passionné a votre domicile

Heberson Oliveira pratique le SwaSthya Yôga depuis 5 ans en tant qu'instructeur. C'est la méthode la plus connue et pratiquée au Brésil. Les cours peuvent être individuels, au domicile du pratiquant. L'instructeur peut ainsi personaliser l'ensemble des séances en fonction des besoins de la personne. Ces cours peuven également être donnés à de petits groupes allant de 4 à 10 élèves.